Praktijk Chantal van Sluys

Aandachtgerichte cognitieve therapie

Wat is Aandachtgerichte Cognitieve Therapie?

 

Bij Aandachtgerichte Cognitieve Therapie, ook wel Mindfulness Based Cognitive Therapie (MBCT) genoemd, staat het bewust richten van je aandacht centraal: je aandacht richten op wat er NU is. Automatische gedrags- en reactiepatronen kunnen soms leiden tot spanning, angst of stress. Door middel van oefeningen leer je zonder oordeel waarnemen, toelaten en accepteren van negatieve of niet- helpende gedachten: je houding ten opzichte van je klachten zal veranderen.

Voor wie?

 

Voor een ieder die terugval van depressie wil verminderen. Voor mensen die stressgerelateerde klachten, burn out, spannings- en angstklachten, pijnklachten, chronische vermoeidheid, slaapproblemen hebben.

En daarnaast voor iedereen die meer rust wil ervaren en in het NU wil leven.

Praktijk Chantal van Sluys

 

Praktijkadres:

 

Buorren 10

8845 SG Waaksens

 

 

tel: 06 22 67 54 88

 

 

BATC lidmaatschapnr. : BR-02492

AGB-Zorgverlenerscode: 90103042

AGB-Praktijkcode: 90062443

KvK nummer:01173342

KB code: 1612.2083

Copyright @ All Rights Reserved