Wat is hoogsensitiviteit?

De term hoogsensitief of hooggevoelig is de laatste jaren meer en meer een begrip geworden, maar wat houdt het nu eigenlijk in?

Kortweg gezegd zijn hoogsensitieve mensen (HSP) gevoeliger voor informatie en (sensorische) prikkels dan niet-hoogsensitieve mensen. De verwerking van informatie en prikkels is intenser en diepgaander. Uit onderzoek blijkt dat het een eigenschap van het zenuwstelsel is en dat ook de prikkelverwerking in de hersenen anders dan bij mensen die deze eigenschap niet hebben. Ongeveer 20% van de bevolking, zowel mannen als vrouwen,  is hoogsensitief.

Enkele kenmerken van HSP kunnen zijn:

- zeer subtiele, gedetailleerde en intense waarneming (horen, zien, ruiken,   

  proeven en voelen)

- zeer gevoelig voor stemmingen van anderen en sferen in ruimtes

- een groot invoelend vermogen

- sterk rechtvaardigheidsgevoel

- sterke verbinding met de natuur

- een rijke innerlijke belevingswereld

- werken graag in hun eigen tempo

- goed ontwikkelde intuïtie

- diepe beroering bij muziek e/o kunst

- zorgzaam en behulpzaam

- geen energie meer hebben na contact met anderen